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Attività 2018 /2019 YOGA ANANDA BHAIRAV

Attività 2018 /2019  YOGA  ANANDA BHAIRAV - Lo Yoga di Ananda Bhairav
Vuoi prevenire una aggressione?
25 settembre 2018 dalle ore 18.30 alle 20.30 Presentazione del metodo difesa personale adattata del Dr. Gianclaudio Vianzone e del libro "Il metodo difesa personale adattata del Dr. Gianclaudio Vianzone.
Prenotazione obbligatoria entro venerdi' 21 settembre.
Tel. 3495596834 
 
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Yoga Integrale e Dinamico per tutte le età, 
 
Yoga e Automassaggio,
 
T'ai Chi e Yoga al Parco Ruffini,
 
Yogafitness,
 
Art Integral Dance,
 
Musicandolo, tra musica e dondolo,
 
Canto Emozionale Vibrazionale,
 
Yoga e campane tibetane
 
Yoga con musica classica
 
Musicoterapia.
 
Corsi di Pianoforte,
 
 
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Viaggi o seminari residenziali a marzo e a luglio di ogni anno:
 
 passeggiate, escursioni, corsi di cucina ayurvedica, 
 
e tanta pratica di Yoga
 
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Orari dei corsi proposti:
la tabella indica la disponibilità della scuola,
non è detto che i corsi siano stati attivati 
 

  

   

lunedì

Martedì

mercoledì

10-12

YOGA,PRINCIPIANTI  TERZA ETA'

 

10-12

YOGA BASE ADULTI 

  

16,30-18

YOGA Bimbi

  

18.00 19.30

YOGA PRINCIPIANTI GIOVANI 

 

 

16.15-18.00

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

PER BAMBINI IN ETA' PRESCOLARE

  

 

19.00-20.30

YOGA  INTEGRALE AVANZATO

  

giovedì

venerdì'

sabato/domenica

07 - 9.00

YOGA T'AI CHI

 

 

10-12

YOGA,PRINCIPIANTI  TERZA ETA'

10-12

YOGA AVANZATO TERZA ETA'

9-13

SEMINARI YOGA vari argomenti

  

 

15-19 

SEMINARI YOGA vari argomenti

 16-17.30

YOGA AVANZATO TERZA ETA' 

 

 18.15-20.00

YOGA TECNICHE AVANZATE  

 19-20

 NADAYOGA

 

18.15-20.00

YOGA TECNICHE AVANZATE 

  

 

 
  

 

 

 Le lezioni di prova per l'accesso ai corsi

sono a pagamento, individuali

e con colloquio prelimiare.

 

 

Appuntamenti a offerta liera:

 

Yoga e campane tibetane

mercoledì 22 agosto dalle 17 alle 20

 

 
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Corsi di Pianoforte
Con la Maestra Paola Dipietromaria
(Organista,Compositrice,Scrittrice, diplomata al Conservatorio Giuseppe Verdi di Torino)
Per info e prenotazioni: 339.18.75.382
 
 
 
 

 
 
 
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ART INTEGRAL DANCE - MUSICANDOLO

ART INTEGRAL DANCE - MUSICANDOLO - Lo Yoga di Ananda Bhairav
 

 

ART INTEGRAL DANCE

 

Metodo creato da noi:

 

Nasce dall'esperienza maturata sulla pratica di strumenti

 

utili per lavorare in modo corretto con la voce ed è

 

dedicato soprattutto per disturbi come BALBUZIE,

 

ANSIA e malesseri collegati.

 

E' un metodo di autoaiuto,  una serie di strumenti

 

da approfondire e da usare al bisogno

 

che si basa soprattutto su:

 

 RESPIRAZIONE,  PRESA COSCIENZA DI SE'

 

DELLO SPAZIO E DEL SUONO DELLA PROPRIA VOCE

canto, dizione, recitazione,

 

danza meditativa, e disegno creativo 

 

tutto avvolto dalla luce dello yoga

 

Saranno disponibili una logopedista e  una psicologa

 

Per informazioni contattare    3476603566

 

o scrivere a  nadayoga@hotmail.it

 

 o compilare la scheda  alla voce contatti

 

 

 

 

 

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

 

Giochi musicali in gruppo con bambini in età prescolare

 

accompagnati da un genitore o un parente, partecipante all'attività.

 

Per gli orari vai alla tabella della prima pagina.

 

 

Yoga e Automassaggio - Tai Chi Chuan e Yogafitness

 

YOGA E AUTOMASSAGGIO

 

SIAMO NOI GLI ARTEFICI  

 

DEL NOSTRO BENESSERE

 


Tecnica inedita studiata e proposta  da ANANDA BHAIRAV

Usato soprattutto per rimediare alle tensioni

 

che lo stress giornalmente ci crea, 

 

 
 
La conoscenza del corpo passa attraverso l'esperienza e la



conoscenza dei nostri recettori,  cellule nervose specializzate

 

presenti su  tutta la superficie del corpo,

 

 nelle articolazioni,  nei muscoli e nei vasi sanguigni

 

La raffigurazione del nostro   sistema somatosensoriale

 

ovvero l'Homunculus somatosensoriale lo puoi trovare nel link 

 

http://www.mm-theory.com/preliminary/preliminary.htm

 

  

  

Con lo Yoga prepariamo il corpo ad accettare meglio L'AUTOMASSAGGIO

 


La pratica è diretta a tutti    anche a coloro che soffrono

di mal di schiena   a causa di discopatie accertate.


 

 

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TAI CHI CHUAN

 

 
Antica disciplina di origine cinese, nasce come arte marziale usata più per la difesa che per l’attacco. Con il passare del tempo è diventata arte di lunga vita e utilizzata per scopi terapeutici e di prevenzione. E’ anche denominata danza del guerriero o meditazione in movimento. E’ un esercizio psicofisico caratterizzato da una sequenza di movimenti lenti, armonici e circolari. La sua pratica consente di equilibrare le energie interne, di migliorare l’allineamento e la postura e di favorire l’integrazione mente-corpo. Può aiutare il ripristino fisiologico della colonna vertebrale, soprattutto in caso di discopatie e patologie simili. Si può praticare a tutte le età.La pratica costante migliora la circolazione energetica. Si potrà così constatare che è l’energia interiore a dare origine al movimento.

Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 59.08.496
 
  
  
 
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    YOGAFITNESS

 Metodo ideato dal Dott. G. Reberschak, permette di tonificare la muscolatura utilizzando pratiche antiche e moderne: il Tai Chi Chuan, lo Yoga e il Pilates.
 
Non è solo esercizio fisico, ma ricerca dell’ENERGIA nel rispetto del corpo. La sua pratica migliora la scioltezza delle articolazioni e della respirazione, atto spontaneo troppo spesso sottovalutato.
Per praticare non ci sono limiti di età né di caratteristiche corporee. 
E’ una pratica dinamica adatta ai giovani e anche ai bambini.
Come lo yoga classico, migliora la concentrazione e l’attenzione.
Ci permette di dare il giusto nutrimento alla nostra macchina perfetta.
 
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566
  

 


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Yoga e Automassaggio - Tai Chi Chuan e  Yogafitness - Lo Yoga di Ananda Bhairav

Massaggio Ayurvedico

Massaggio Ayurvedico - Lo Yoga di Ananda Bhairav
 
MEDICINA AYURVEDICA

 
Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
 
è  " conoscenza della vita"

Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.

E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:

la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.
 
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti

di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati

attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.

L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce 
 
a livello fisico e mentale.  Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
 
per ogni problematica, medicati e non.
 
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
 
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
 
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
 

 Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
 
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
 
perchè in associazione alla pratica dello yoga,  armonizza le energie sottili
 
del nostro corpo (prana). 
 
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com
 
 

 
 

 - Lo Yoga di Ananda Bhairav

CANTO  EMOZIONALE VIBRAZIONALE

IL CANTO EMOZIONALE E' UNA TECNICA DI CANTO BASATA SULLA POSSIBILITA' CHE IL SUONO PERVADA LA PARTE ESTERNA DEL CORPO PERCORRENDOLO DALL'ALTO VERSO IL BASSO,

LA TECNICA DI CANTO USATA NON E' DISSIMILE DA QUELLA DEL CANTO NATURALE  DANDO RISALTO ALLA EMOZIONALITA' DELLA VIBRAZIONE DEL  SUONO DI MANTRA KIRTAN E RAGA.

 PROPRIO LE VIBRAZIONI BENEFICHE DELLE SILLABE DEI MANTRA SARANNO I NOSTRI CONDUTTORI NEL PERCORSO EMOZIONALE ED ESPERIENZIALE.

L'ESPERIENZA DEL CANTO IN CUI VIENE FATTA RISUONARE LA PARTE ESTERNA DEL NOSTRO CORPO, POTRA' PERMETTERCI DI  SENTIRE SUL CORPO FISICO LE VIBRAZIONI DELL'AURA.


PER PARTECIPARE 
NON VIENE RICHIESTA NESSUNA CONOSCENZA SPECIFICA,  SARA' SUFFICIENTE SEGUIRE CHI CONDUCE E LASCIARSI ANDARE ALLE VIBRAZIONI.

IL CANTO EMOZIONALE, CHIAMATO COSI' PERCHE' E' L'EMOZIONE DELLA VIBRAZIONE A FARSI SENTIRE SUL CORPO FISICO, AUMENTA LA GIOIA E LA SERENITA' E, SE PRECEDUTA DA MEDITAZIONE, AUMENTA I SUOI EFFETTI.

 

Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566

 


SONO ATTUALMENTE ATTIVI CORSI INDIVIDUALI DI:


VOCALITA' PER ATTORI 

VOCALITA PER AMANTI DEL CANTO 
  
ART INTEGRAL DANCE


 


Ananda BhairavCorso Monte Cucco 13510141 Torino Tonadayoga@hotmail.it

CORSI

CORSI - Lo Yoga di Ananda Bhairav

MUSICANDOLO - AUTOMASSAGGIO AYURVEDICO - YOGA TRADIZIONALE - YOGA DINAMICO - YOGA TERZA ETA' - YOGA DELLA MATTONELLA - DRUM YOGA - YOGA DOLCE ATTESA - TAI CHI CHUAN - YOGAFITNESS® - YOGA E AUTOMASSAGGIO - ART INTEGRAL DANCE - NADAYOGA - YOGA E MEDITAZIONE (DHARANA) KIRTAN - CANTO EMOZIONALE VIBRAZIONALE - PERSONAL TRAINING PER TUTTE LE ATTIVITA' PROPOSTE - RIABILITAZIONE PSICHIATRICA

MEDICINA AYURVEDICA

MEDICINA AYURVEDICA - Lo Yoga di Ananda Bhairav

La medicina Ayurvedica è un'antichissima scienza di tradizionale indiana. Per questa medicina vengono usati farmaci, da noi considerati integratori perché di origine vegetale, alimentazione, considerata di per sé un farmaco, il massaggio, con tutte le sue tecniche, e lo Yoga. I farmaci, l'alimentazione e i massaggi devono essere prescritti da un medico ayurvedico, le pratiche Yoga da un insegnante esperto Oltre alle ASANA (posture dello Yoga) possiamo usare anche tecniche di respirazione Pranayama e tecniche di concentrazione, Dharana, per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano fastidi di insonnia, ansia e poca capacità di concentrazione possiamo usare tecniche specifiche appartenenti alle categorie di Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).

Lo Yoga di Ananda Bhairav