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Attività principali

Attività YOGA e ARTE ANANDA BHAIRAV

Attività YOGA e ARTE   ANANDA BHAIRAV - Yoga e Artiterapie a Torino

 

Ascolto di musica classica

 

 

l'incontro di giovedì 5 maggio
 
avrà come tema la musica descrittiva

 

  

 

aria e variazione n 2 
 
Variazioni Goldberg  Bach
 
preludio n 8 la goccia Chopin
 
Pavane Faurè
 
La Fille aux Cheveux de lin Debussy
 
i brani verranno ascoltati
 
in diverse versioni e commentati 

 

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Yoga e Automassaggio

l'intestino ringrazia

30 aprile ore 9.30 - 12.30

 

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"Yoga al femminile

 

dal menarca alla menopausa"

 

è una proposta specifica che tiene conto

 

 

 delle donne di tutte le età

 

 lunedì e giovedì ore 18 

 

 

 

cinque incontri 

 

 

per raccontare

 

lo Yoga e la donna.

 

Il semplice metodo

 

per tutte 

 

 

Le lezioni  accessibili solo per i soci di Ananda Bhairav aps.


Per informazioni e prenotazioni occorre scrivere a

 

nadayoga@hotmail.com

 

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altri incontri:

 

Asana e automassaggio per dolori 

 

sul corpo e nella mente

 

 

martedì e giovedì ore 11 ,00 

 

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il terzo venerdì del mese ore 18: 

 

Il Silenzio della mente

 

introduzione alla meditazione 

 

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martedì ore 18.30:

 

Yoga per praticanti esperti 

 

pratiche nel dettaglio:

 

 Asana dalle medie alle complesse

 

 

studio di varie sequenze 

 

consapevolezza delle posizioni

 

 pranayama avanzato

 

meditazione pratiche avanzate

 

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Mantra Yoga

venerdì ore 16,30  e 18,30

 

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Incontri di "lettura ad alta voce" al parco

 

tutti i mercoledì 15,30 e 17,00

 

 

Chi fosse interessato deve scrivere a

 

nadayoga@hotmail.it 

 

o telefonare al 3476603566

 

e indicare la modalità di partecipazione

 

Per informazioni e prenotazioni
 
 
 
 Oppure Prenotarsi al 349.55.96.834
 
 
La TESSERA ASSOCIATIVA è del costo di 35 € 

da diritto a 5 lezioni gratuite di
 
Lettura ad alta voce, Yoga online
 
 
L'Abbonamento successivo
 
 varia a seconda del numenro di lezioni acquistate
 

 

Per tutti i pagamenti si dovrà usare  questo IBAN 

   IT08M0501801000000016956914

intestato ad Ananda Bhairav

(Banca Etica)

 

 Hari Om Tat Sat 

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corsi di: YOGA, ART INTEGRAL DANCE, MUSICANDOLO

corsi di:  YOGA, ART INTEGRAL DANCE,  MUSICANDOLO - Yoga e Artiterapie a Torino
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 PRENOTARSI  AL 349.55.96.834

 

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Le nostre lezioni:
 
  
Yoga Integrale (base e avanzato), 
 
 
Yoga  Dinamico (solo per allievi esperti)
 
  
Yoga e Automassaggio (diversi livelli)
 
 
 
 
Art Integral Dance, Dizione, recitazione
 
Danza meditativa e Disegno creativo
 
    
Lettura ad alta voce 
 
tutti i martedì alle 16
 
 
 Musicandolo, tra musica e dondolo,
 
A settembre tutti i MERCOLEDI' alle 16 
 
 
Canto Emozionale Vibrazionale,
 
incontri periodici
 
 
Il Silenzio della mente
 
Pratica che induce alla meditazione
 
con campane tibetane
 
 
 
 
 Il Silenzio dopo l'ascolto
 
 Pratica premeditativa
 
 con musica classica
 
 
il primo mercoledì del mese
 
 
in orario 18-19.30
 
 Hari Om Tat Sat
 ____________________________
 
 
 
Musicoterapia e Riabilitazione Psichiatrica
 
incontri periodici
 
 
per tutte le attività guardare la pagina relativa o
 
chiedere informazioni   alla voce:    contatti 
 
 
Corsi di Pianoforte, canto e solfeggio
 
su appuntamento
 
 
 Viaggi o seminari residenziali  
 
  passeggiate, escursioni,
 
corsi di cucina ayurvedica,  
 
 
e tanta pratica di Yoga
 
 
 
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Orari dei corsi proposti
 
a partire da Settembre 2020:
 
la tabella più sotto indica la
 
disponibilità della scuola, non i corsi attivi
 
per ogni informazione contattare
 
il Dott. Valabrega al 349.55.96.834 
 
 
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lunedì

Martedì

mercoledì

10-12

YOGA,  TERZA ETA'

 10-12

YOGA,  TERZA ETA'

10-12

YOGA E MUSICA

15-17  

YOGA BASE 

16,00-17.30

 LETTURA AD ALTA VOCE

 16-18.00

YOGA BIMBI 

18.00 20.00 

YOGA AVANZATO

 18.00 20.00 

YOGA AVANZATO 

 18.00 20.00 

 YOGA BASE

  

 

 

giovedì

venerdì'

sabato/domenica

07 - 9.00

YOGA T'AI CHI

 

 

10-12

YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI

10-12

YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI

9-13

SEMINARI YOGA E AUTOMASSAGGIO

16.15-18.00

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

PER BAMBINI IN ETA' PRESCOLARE

16-18 

MUSICOTERAPIA E RIABILITAZIONE PSICHIATRICA

15-19 

SEMINARI YOGA E MUSICOTERAPIA

 

 18.15-20.00

CANTO EMOZIONALE

 19-20

 NADAYOGA

 

18.15-20.00

YOGA NADAYOGA 

  

 

 
  

 

 

 

LE LEZIONI DI PROVA

 

 A SETTEMBRE

 

SONO GRATUITE,

 

 PRENOTARSI  AL 349.55.96.834

 

 

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 ART INTEGRAL DANCE

 

Metodo creato dalla Dott.ssa Anna Michela Cerone:

 

Nasce dall'esperienza maturata sulla pratica di strumenti

 

utili per lavorare in modo corretto con la voce ed è

 

dedicato soprattutto per disturbi come BALBUZIE,

 

ANSIA e malesseri collegati.

 

E' un metodo di auto-aiuto,  una serie di strumenti

 

da approfondire e da usare al bisogno

 

che si basa soprattutto su:

 

 RESPIRAZIONE,  PRESA COSCIENZA DI SE'

 

DELLO SPAZIO E DEL SUONO DELLA PROPRIA VOCE

canto, dizione, recitazione,

 

danza meditativa, e disegno creativo 

 

tutto avvolto dalla luce dello yoga

 

Saranno disponibili una logopedista e  una psicologa

 

Per informazioni contattare    3476603566

 

o scrivere a  nadayoga@hotmail.it

 

 o compilare la scheda  alla voce contatti

 

 

 

 

 

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

 

Giochi musicali in gruppo con bambini in età prescolare

 

accompagnati da un genitore o un parente, partecipante all'attività.

 

Per gli orari vai alla tabella della prima pagina.

 

 

 

 

 
Corsi di Pianoforte, canto e solfeggio 
 
Con la Maestra Paola Dipietromaria
 
(Organista,Compositrice,Scrittrice,
 
diplomata al Conservatorio Giuseppe Verdi di Torino)
 
Per info e prenotazioni: 339.18.75.382
 

 

 

 

Yoga e Automassaggio

 

YOGA E AUTOMASSAGGIO

 

SIAMO NOI GLI ARTEFICI  

 

DEL NOSTRO BENESSERE

 


Tecnica inedita studiata e proposta  da ANANDA BHAIRAV

Usato soprattutto per rimediare alle tensioni

 

che lo stress giornalmente ci crea, 

 

 
 
La conoscenza del corpo passa attraverso l'esperienza e la



conoscenza dei nostri recettori,  cellule nervose specializzate

 

presenti su  tutta la superficie del corpo,

 

 nelle articolazioni,  nei muscoli e nei vasi sanguigni

 

La raffigurazione del nostro   sistema somatosensoriale

 

ovvero l'Homunculus somatosensoriale lo puoi trovare nel link 

 

http://www.mm-theory.com/preliminary/preliminary.htm

 

  

  

Con lo Yoga prepariamo il corpo ad accettare meglio L'AUTOMASSAGGIO

 


La pratica è diretta a tutti    anche a coloro che soffrono

di mal di schiena   a causa di discopatie accertate.


 

 

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TAI CHI CHUAN

 

 
Antica disciplina di origine cinese, nasce come arte marziale usata più per la difesa che per l’attacco. Con il passare del tempo è diventata arte di lunga vita e utilizzata per scopi terapeutici e di prevenzione. E’ anche denominata danza del guerriero o meditazione in movimento. E’ un esercizio psicofisico caratterizzato da una sequenza di movimenti lenti, armonici e circolari. La sua pratica consente di equilibrare le energie interne, di migliorare l’allineamento e la postura e di favorire l’integrazione mente-corpo. Può aiutare il ripristino fisiologico della colonna vertebrale, soprattutto in caso di discopatie e patologie simili. Si può praticare a tutte le età.La pratica costante migliora la circolazione energetica. Si potrà così constatare che è l’energia interiore a dare origine al movimento.

Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 59.08.496
 
  
  
 
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    YOGAFITNESS

 Metodo ideato dal Dott. G. Reberschak, permette di tonificare la muscolatura utilizzando pratiche antiche e moderne: il Tai Chi Chuan, lo Yoga e il Pilates.
 
Non è solo esercizio fisico, ma ricerca dell’ENERGIA nel rispetto del corpo. La sua pratica migliora la scioltezza delle articolazioni e della respirazione, atto spontaneo troppo spesso sottovalutato.
Per praticare non ci sono limiti di età né di caratteristiche corporee. 
E’ una pratica dinamica adatta ai giovani e anche ai bambini.
Come lo yoga classico, migliora la concentrazione e l’attenzione.
Ci permette di dare il giusto nutrimento alla nostra macchina perfetta.
 
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566
  

 


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Yoga e Automassaggio - Yoga e Artiterapie a Torino

Massaggio Ayurvedico

Massaggio Ayurvedico - Yoga e Artiterapie a Torino
 
MEDICINA AYURVEDICA

 
Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
 
è  " conoscenza della vita"

Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.

E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:

la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.
 
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti

di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati

attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.

L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce 
 
a livello fisico e mentale.  Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
 
per ogni problematica, medicati e non.
 
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
 
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
 
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
 

 Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
 
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
 
perchè in associazione alla pratica dello yoga,  armonizza le energie sottili
 
del nostro corpo (prana). 
 
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com
 
 

 
 

 - Yoga e Artiterapie a Torino

CANTO  EMOZIONALE VIBRAZIONALE

IL CANTO EMOZIONALE E' UNA TECNICA DI CANTO BASATA SULLA POSSIBILITA' CHE IL SUONO PERVADA LA PARTE ESTERNA DEL CORPO PERCORRENDOLO DALL'ALTO VERSO IL BASSO,

LA TECNICA DI CANTO USATA NON E' DISSIMILE DA QUELLA DEL CANTO NATURALE  DANDO RISALTO ALLA EMOZIONALITA' DELLA VIBRAZIONE DEL  SUONO DI MANTRA KIRTAN E RAGA.

 PROPRIO LE VIBRAZIONI BENEFICHE DELLE SILLABE DEI MANTRA SARANNO I NOSTRI CONDUTTORI NEL PERCORSO EMOZIONALE ED ESPERIENZIALE.

L'ESPERIENZA DEL CANTO IN CUI VIENE FATTA RISUONARE LA PARTE ESTERNA DEL NOSTRO CORPO, POTRA' PERMETTERCI DI  SENTIRE SUL CORPO FISICO LE VIBRAZIONI DELL'AURA.


PER PARTECIPARE 
NON VIENE RICHIESTA NESSUNA CONOSCENZA SPECIFICA,  SARA' SUFFICIENTE SEGUIRE CHI CONDUCE E LASCIARSI ANDARE ALLE VIBRAZIONI.

IL CANTO EMOZIONALE, CHIAMATO COSI' PERCHE' E' L'EMOZIONE DELLA VIBRAZIONE A FARSI SENTIRE SUL CORPO FISICO, AUMENTA LA GIOIA E LA SERENITA' E, SE PRECEDUTA DA MEDITAZIONE, AUMENTA I SUOI EFFETTI.

 

Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566

 


SONO ATTUALMENTE ATTIVI CORSI INDIVIDUALI DI:


VOCALITA' PER ATTORI 

VOCALITA PER AMANTI DEL CANTO 
  
ART INTEGRAL DANCE


 


Ananda BhairavCorso Monte Cucco 13510141 Torino ToTel: 3495596834nadayoga@hotmail.it

CORSI

CORSI - Yoga e Artiterapie a Torino

MUSICANDOLO - AUTOMASSAGGIO AYURVEDICO - YOGA TRADIZIONALE - YOGA DINAMICO - YOGA TERZA ETA' - YOGA DELLA MATTONELLA - DRUM YOGA - YOGA DOLCE ATTESA - TAI CHI CHUAN - YOGAFITNESS® - YOGA E AUTOMASSAGGIO - ART INTEGRAL DANCE - NADAYOGA - YOGA E MEDITAZIONE (DHARANA) KIRTAN - CANTO EMOZIONALE VIBRAZIONALE - PERSONAL TRAINING PER TUTTE LE ATTIVITA' PROPOSTE - RIABILITAZIONE PSICHIATRICA

Yoga e Artiterapie a Torino

Lo Yoga di Ananda Bhairav

Lo Yoga di Ananda Bhairav - Yoga e Artiterapie a Torino

Nella nostra pratica applichiamo le tecniche tradizionali, ispirandoci ai maestri e a quanto ci hanno lasciato. Usiamo ASANA (posture dello Yoga) tecniche di respirazione (Pranayama) e di concentrazione, (Dharana), per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano problemi di insonnia, ansia e di concentrazione, si possono utilizzare tecniche specifiche appartenenti alle categorie del Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).