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settimana di prova per tutte le attività Agosto 2019 |
19/8 | 23/8 | ||||||
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18-20
SEMINARIO SU HATAYOGA PRADIPIKA INGRESSO LIBERO
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
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26/8 | |||||||
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Lo Yoga di Ananda Bhairav
Lo Yoga di Ananda Bhairav
YOGA E ARTI TERAPIE TORINO (Legge 4/2103 e Norma UNI 11661)
Home » Attività principali
Attività principali
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T'ai Chi e Yoga al Parco Ruffini,
Le nostre lezioni:
Yoga Integrale (base e avanzato),
Yoga Dinamico (solo per allievi esperti)
differenziati per le varie fasce di età,
Yoga e Automassaggio (diversi livelli
proposti, chiedere informazioni
alla voce contatti)
a partire da Giugno titti i giovedì alle 7.00
Art Integral Dance,
e lettura ad alta voce
tutti i martedì alle 16
Canto Emozionale Vibrazionale,
Yoga e campane tibetane
il primo venerdì del mese
il primo mercoledì del mese
Musicoterapia e Riabilitazione Psichiatrica
Corsi di Pianoforte, canto, solfeggio
corsi di cucina ayurvedica,
e tanta pratica di Yoga
___________OMMMMM_________
Orari dei corsi proposti:
la tabella più sotto indica la
disponibilità della scuola, non i corsi attivi
per ogni informazione contattare
il Dott. Valabrega al 349.55.96.834
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lunedì |
Martedì |
mercoledì |
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10-12 YOGA, TERZA ETA' |
10-12 YOGA, TERZA ETA' |
10-12 YOGA E MUSICA |
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15-17 YOGA BASE |
16,00-17.30 LETTURA AD ALTA VOCE |
16-18.00 YOGA BIMBI |
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18.00 20.00 YOGA AVANZATO |
18.00 20.00 YOGA AVANZATO |
18.00 20.00 YOGA BASE |
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giovedì |
venerdì' |
sabato/domenica |
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07 - 9.00 YOGA T'AI CHI |
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10-12 YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI |
10-12 YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI |
9-13 SEMINARI YOGA E AUTOMASSAGGIO |
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16.15-18.00 MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO PER BAMBINI IN ETA' PRESCOLARE |
16-18 MUSICOTERAPIA E RIABILITAZIONE PSICHIATRICA |
15-19 SEMINARI YOGA E MUSICOTERAPIA |
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18.15-20.00 CANTO EMOZIONALE |
19-20 NADAYOGA
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18.15-20.00 YOGA NADAYOGA
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Le lezioni di prova per l'accesso
ai corsi sono ad ingresso libero
nella settimana dal 19 al 23 agosto
e dal 2 al 6 settembre.
E' richiesta la prenotazione
e il colloquio conoscitivo.
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ART INTEGRAL DANCE
Metodo creato dalla Dott.ssa Anna Michela Cerone:
Nasce dall'esperienza maturata sulla pratica di strumenti
utili per lavorare in modo corretto con la voce ed è
dedicato soprattutto per disturbi come BALBUZIE,
ANSIA e malesseri collegati.
E' un metodo di auto-aiuto, una serie di strumenti
da approfondire e da usare al bisogno
che si basa soprattutto su:
RESPIRAZIONE, PRESA COSCIENZA DI SE'
DELLO SPAZIO E DEL SUONO DELLA PROPRIA VOCE
canto, dizione, recitazione,
danza meditativa, e disegno creativo
tutto avvolto dalla luce dello yoga
Saranno disponibili una logopedista e una psicologa
Per informazioni contattare 3476603566
o scrivere a nadayoga@hotmail.it
o compilare la scheda alla voce contatti
MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO
Giochi musicali in gruppo con bambini in età prescolare
accompagnati da un genitore o un parente, partecipante all'attività.
Per gli orari vai alla tabella della prima pagina.
Corsi di Pianoforte
Con la Maestra Paola Dipietromaria
(Organista,Compositrice,Scrittrice,
diplomata al Conservatorio Giuseppe Verdi di Torino)
Per info e prenotazioni: 339.18.75.382
YOGA E AUTOMASSAGGIO
SIAMO NOI GLI ARTEFICI
DEL NOSTRO BENESSERE
Tecnica inedita studiata e proposta da ANANDA BHAIRAV
Usato soprattutto per rimediare alle tensioni
che lo stress giornalmente ci crea,
La conoscenza del corpo passa attraverso l'esperienza e la
conoscenza dei nostri recettori, cellule nervose specializzate
presenti su tutta la superficie del corpo,
nelle articolazioni, nei muscoli e nei vasi sanguigni
La raffigurazione del nostro sistema somatosensoriale
ovvero l'Homunculus somatosensoriale lo puoi trovare nel link
http://www.mm-theory.com/preliminary/preliminary.htm
Con lo Yoga prepariamo il corpo ad accettare meglio L'AUTOMASSAGGIO
La pratica è diretta a tutti anche a coloro che soffrono
di mal di schiena a causa di discopatie accertate.
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TAI CHI CHUAN
Antica disciplina di origine cinese, nasce come arte marziale usata più per la difesa che per l’attacco. Con il passare del tempo è diventata arte di lunga vita e utilizzata per scopi terapeutici e di prevenzione. E’ anche denominata danza del guerriero o meditazione in movimento. E’ un esercizio psicofisico caratterizzato da una sequenza di movimenti lenti, armonici e circolari. La sua pratica consente di equilibrare le energie interne, di migliorare l’allineamento e la postura e di favorire l’integrazione mente-corpo. Può aiutare il ripristino fisiologico della colonna vertebrale, soprattutto in caso di discopatie e patologie simili. Si può praticare a tutte le età.La pratica costante migliora la circolazione energetica. Si potrà così constatare che è l’energia interiore a dare origine al movimento.
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 59.08.496
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YOGAFITNESS
YOGAFITNESS
Metodo ideato dal Dott. G. Reberschak, permette di tonificare la muscolatura utilizzando pratiche antiche e moderne: il Tai Chi Chuan, lo Yoga e il Pilates.
Non è solo esercizio fisico, ma ricerca dell’ENERGIA nel rispetto del corpo. La sua pratica migliora la scioltezza delle articolazioni e della respirazione, atto spontaneo troppo spesso sottovalutato.
Per praticare non ci sono limiti di età né di caratteristiche corporee.
E’ una pratica dinamica adatta ai giovani e anche ai bambini.
Come lo yoga classico, migliora la concentrazione e l’attenzione.
Ci permette di dare il giusto nutrimento alla nostra macchina perfetta.
Non è solo esercizio fisico, ma ricerca dell’ENERGIA nel rispetto del corpo. La sua pratica migliora la scioltezza delle articolazioni e della respirazione, atto spontaneo troppo spesso sottovalutato.
Per praticare non ci sono limiti di età né di caratteristiche corporee.
E’ una pratica dinamica adatta ai giovani e anche ai bambini.
Come lo yoga classico, migliora la concentrazione e l’attenzione.
Ci permette di dare il giusto nutrimento alla nostra macchina perfetta.
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566
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MEDICINA AYURVEDICA
Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
è " conoscenza della vita"
Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.
E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:
la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti
di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati
attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.
L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce
a livello fisico e mentale. Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
per ogni problematica, medicati e non.
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
perchè in associazione alla pratica dello yoga, armonizza le energie sottili
del nostro corpo (prana).
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com
CANTO EMOZIONALE VIBRAZIONALE
IL CANTO EMOZIONALE E' UNA TECNICA DI CANTO BASATA SULLA POSSIBILITA' CHE IL SUONO PERVADA LA PARTE ESTERNA DEL CORPO PERCORRENDOLO DALL'ALTO VERSO IL BASSO,
LA TECNICA DI CANTO USATA NON E' DISSIMILE DA QUELLA DEL CANTO NATURALE DANDO RISALTO ALLA EMOZIONALITA' DELLA VIBRAZIONE DEL SUONO DI MANTRA KIRTAN E RAGA.
PROPRIO LE VIBRAZIONI BENEFICHE DELLE SILLABE DEI MANTRA SARANNO I NOSTRI CONDUTTORI NEL PERCORSO EMOZIONALE ED ESPERIENZIALE.
L'ESPERIENZA DEL CANTO IN CUI VIENE FATTA RISUONARE LA PARTE ESTERNA DEL NOSTRO CORPO, POTRA' PERMETTERCI DI SENTIRE SUL CORPO FISICO LE VIBRAZIONI DELL'AURA.
PER PARTECIPARE NON VIENE RICHIESTA NESSUNA CONOSCENZA SPECIFICA, SARA' SUFFICIENTE SEGUIRE CHI CONDUCE E LASCIARSI ANDARE ALLE VIBRAZIONI.
IL CANTO EMOZIONALE, CHIAMATO COSI' PERCHE' E' L'EMOZIONE DELLA VIBRAZIONE A FARSI SENTIRE SUL CORPO FISICO, AUMENTA LA GIOIA E LA SERENITA' E, SE PRECEDUTA DA MEDITAZIONE, AUMENTA I SUOI EFFETTI.
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566
SONO ATTUALMENTE ATTIVI CORSI INDIVIDUALI DI:
VOCALITA' PER ATTORI
VOCALITA PER AMANTI DEL CANTO
ART INTEGRAL DANCE
SONO ATTUALMENTE ATTIVI CORSI INDIVIDUALI DI:
VOCALITA' PER ATTORI
VOCALITA PER AMANTI DEL CANTO
ART INTEGRAL DANCE
CORSI
MUSICANDOLO - AUTOMASSAGGIO AYURVEDICO - YOGA TRADIZIONALE - YOGA DINAMICO - YOGA TERZA ETA' - YOGA DELLA MATTONELLA - DRUM YOGA - YOGA DOLCE ATTESA - TAI CHI CHUAN - YOGAFITNESS® - YOGA E AUTOMASSAGGIO - ART INTEGRAL DANCE - NADAYOGA - YOGA E MEDITAZIONE (DHARANA) KIRTAN - CANTO EMOZIONALE VIBRAZIONALE - PERSONAL TRAINING PER TUTTE LE ATTIVITA' PROPOSTE - RIABILITAZIONE PSICHIATRICA
LA MEDICINA AYURVEDICA
La medicina Ayurvedica è un'antichissima scienza medica tradizionale indiana. Essa impiega farmaci, considerati integratori alimentari dalla legislazione italiana, perché di origine vegetale; alimentazione, considerata di per sé un farmaco, il massaggio, con tutte le sue tecniche, e lo Yoga. I farmaci, l'alimentazione e i massaggi devono essere prescritti da un Medico Ayurvedico; le pratiche Yoga da un insegnante esperto. Oltre alle ASANA (posture dello Yoga) si possono usare anche tecniche di respirazione (Pranayama) e tecniche di concentrazione, (Dharana), per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano problemi di insonnia, ansia e di concentrazione, si possono utilizzare tecniche specifiche appartenenti alle categorie del Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).