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Attività principali

Attività YOGA e ARTE ANANDA BHAIRAV

Attività YOGA e ARTE ANANDA BHAIRAV - Yoga e Artiterapie a Torino

 

 

Settimana Yoga detox
 
 
 
dal 29 Agosto al 3 settembre
 
 
 
in presenza oppure online
 

 

programma giornaliero di 4 incontri da 90'
 
 
programma giornaliero:
 

 

Ore 7 il silenzio della mente,
 
 
 
mantra e pranayama energetici
 

 

Ore 11 Yoga Therapy
 
 
asana pranayama mudra e bandha
 

 

Ore 16 Yoga detox 
 
 
asana pranayama mudra e bandha
 
 
cucina ayurvedica 

 

 
Ore 18 Yoga nei testi sacri
 
 
asana pranayama mudra e bandha e kirtan
 
 
Automassaggio e consigli erboristici
 
 
 
nel rispetto della scienza ayurvedica
 
 
per informazioni scrivere a nadayoga@hotmail.it

 

 

iscrizioni entro il 20 agosto

 
a conclusione della settimana detox
 
Yoga e Automassaggio
 
3 Settembre ore 9.30 - 12.30
 
l'intestino ringrazia 
 
 

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Il 13 luglio è stato GURU PURNIMA

 

GURU= pesante

abbiamo festeggiato tutti i maestri

che hanno avuto un peso

nella nostra crescita

come induvidui e come spiriti immortali

attività ore 8.00: Il Silenzio della mente

introduzione alla meditazione 

ore 18.00 Kirtan canti devozionali

 

 

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Venerdì 12 Agosto alle 18

 

Ascolto di musica classica

 

l'incontro  avrà come tema
 
la musica del '600
 
gli albori dell'opera
 
tutti gli incontri sono gratuiti per i soci
 
  

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Yoga e Automassaggio
 

 

l'intestino ringrazia

 

 

3 Settembre ore 9.30 - 12.30

 

a conclusione della settimana detox

 

 

pratica svolta anche online

 

 

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"Yoga al femminile

 

 

 

dal menarca alla menopausa"

 

 

 

a partire da settembre tutti i lunedì

 

 

 

ore 11 e 18 anche online

 

 

 

è una proposta specifica che tiene conto

 

 

 delle donne di tutte le età

 

 

cinque incontri   per raccontare

 

 lo Yoga e la donna.

 

Il semplice metodo

 

per tutte 

 

 

 

Per informazioni e prenotazioni occorre scrivere a

 

nadayoga@hotmail.it

 

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altri incontri:

 

Asana e automassaggio per dolori 

 

sul corpo e nella mente

 

martedì e giovedì ore 11 ,00 

 

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martedì ore 18.30:

 

Yoga per praticanti esperti 

 

pratiche nel dettaglio:

 

 Asana dalle medie alle complesse

 

 

studio di varie sequenze 

 

consapevolezza delle posizioni

 

 pranayama avanzato

 

meditazione pratiche avanzate

 

______________________

 

Mantra Yoga

venerdì ore 16,30  e 18,30

 

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Incontri di "lettura ad alta voce" al parco

 

 

Chi fosse interessato deve scrivere a

 

nadayoga@hotmail.it 

 

o telefonare al 3476603566

 

e indicare la modalità di partecipazione

 

Per informazioni e prenotazioni
 
 
 
 Oppure Prenotarsi al 349.55.96.834
 
 
La TESSERA ASSOCIATIVA è del costo di 35 € 

da Settembre  sono comprese 4 lezioni gratuite
 
della disciplina che si segue in presenza oppure online
 
 
L'Abbonamento successivo
 
 varia a seconda del numenro di lezioni acquistate
 

 

Per tutti i pagamenti si dovrà usare  questo IBAN 

   IT08M0501801000000016956914

intestato ad Ananda Bhairav

(Banca Etica)

 

 Hari Om Tat Sat 

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l'intestino ringrazia l'intestino ringrazia [757 Kb]

corsi di: YOGA, ART INTEGRAL DANCE, MUSICANDOLO

corsi di: YOGA, ART INTEGRAL DANCE, MUSICANDOLO - Yoga e Artiterapie a Torino
MUSICANDOLO TRA MUSICA E DONDOLO
 
attività musicale
 
 
destinata ai bambini in età prescolare
 
 
accompagnati da un genitore
 
______________________________________________________
 

 

 PRENOTARSI  AL 349.55.96.834

 

_______________ _______________

 
Le nostre lezioni di Yoga e arte
 
destinate ai bambini:
 
  
Yoga Bimbi
 
 
tutti i giovedì  dei mesi di Luglio e Agosto
 
in orario 16-17 
 
 
 
Canto corale e musica per bambini
 
 
tutti i venerdì alle 17 al parco
 
 
per informazioni contattare scrivere a 
 
 
nadyoga@hotmail.it
 
 
____________________________
 
 
Attività per adulti
 
Yoga Integrale (base e avanzato)
 
 
Yoga  Dinamico (solo per allievi esperti)
 
  Yoga e Automassaggio (diversi livelli)
 
 
Art Integral Dance, Dizione, recitazione
 
 
Danza meditativa e Disegno creativo
 
    
Lettura ad alta voce 
 
 
Canto Emozionale Vibrazionale,
 
Camminata Yogica al parco
 
 
Il Silenzio della mente
 
Pratica che induce alla meditazione
 
con campane tibetane
 
 
 
 
 Il Silenzio dopo l'ascolto
 
 Pratica premeditativa
 
 con musica classica
 
 
per tutte le attività scrivere a 
 
 
 
 Hari Om Tat Sat
 ____________________________
 
  
Musicoterapia  incontri periodici
 
 
per tutte le attività guardare la pagina relativa o
 
chiedere informazioni   a nadayoga@hotmail.it
 
____________________ 
 
Corsi di Pianoforte, canto e solfeggio
 
su appuntamento
 ___________________
 
 
 
Viaggi o seminari residenziali  
 
  passeggiate, escursioni,
 
corsi di cucina ayurvedica,  
 
 
e tanta pratica di Yoga
 
 
 
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Orari dei corsi proposti
 
a partire da Settembre 2020:
 
la tabella più sotto indica la
 
disponibilità della scuola, non i corsi attivi
 
per ogni informazione contattare
 
il Dott. Valabrega al 349.55.96.834 
 
 
_______________ _______________ 

 

 

tabella del mese di Luglio 2022  

   

lunedì

Martedì

mercoledì

10-12

YOGA studenti

 10-12

YOGA,  TERZA ETA'

8-9

 YOGA il silenzio della mente

16-17


CANTO BIMBI

16,00-17.30

 LETTURA AD ALTA VOCE

 16-18.00

YOGA BIMBI 

18.00 20.00 

YOGA AVANZATO

 18.00 20.00 

YOGA AVANZATO 

 18.00 20.00

KITAN

  

 

 

giovedì

venerdì'

sabato/domenica

08 - 9.00

il silenzio della mente 

 

  

10-12

YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI

10-12

YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI

9-13

SEMINARI YOGA E AUTOMASSAGGIO

16.15-18.00

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

PER BAMBINI IN ETA' PRESCOLARE

16-18 

MUSICOTERAPIA 

15-19 

SEMINARI YOGA E MUSICOTERAPIA
 

 19-20.30

YOGA E MUSICOTERAPIA IN GRAVIDANZA

 19-20

 NADAYOGA

 

18.15-20.00

YOGA NADAYOGA 

  

 

 
  

 
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LE LEZIONI DI PROVA

 

 A SETTEMBRE

 

SONO GRATUITE,

 

 PRENOTARSI  AL 349.55.96.834

 

 

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 ART INTEGRAL DANCE

 

Metodo creato dalla Dott.ssa Anna Michela Cerone:

 

Nasce dall'esperienza maturata sulla pratica di strumenti

 

utili per lavorare in modo corretto con la voce ed è

 

dedicato soprattutto per disturbi come BALBUZIE,

 

ANSIA e malesseri collegati.

 

E' un metodo di auto-aiuto,  una serie di strumenti

 

da approfondire e da usare al bisogno

 

che si basa soprattutto su:

 

 RESPIRAZIONE,  PRESA COSCIENZA DI SE'

 

DELLO SPAZIO E DEL SUONO DELLA PROPRIA VOCE

canto, dizione, recitazione,

 

danza meditativa, e disegno creativo 

 

tutto avvolto dalla luce dello yoga

 

Saranno disponibili una logopedista e  una psicologa

 

Per informazioni contattare    3476603566

 

o scrivere a  nadayoga@hotmail.it

 

 o compilare la scheda  alla voce contatti

 

 

 

 

 

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

 

Giochi musicali in gruppo con bambini in età prescolare

 

accompagnati da un genitore o un parente, partecipante all'attività.

 

Per gli orari vai alla tabella della prima pagina.

 

 

 

 

 
Corsi di Pianoforte, canto e solfeggio 
 
Con la Maestra Paola Dipietromaria
 
(Organista,Compositrice,Scrittrice,
 
diplomata al Conservatorio Giuseppe Verdi di Torino)
 
Per info e prenotazioni: 339.18.75.382
 

 

 

 

Yoga e Automassaggio

 

YOGA E AUTOMASSAGGIO

 
SIAMO NOI GLI ARTEFICI  

 

DEL NOSTRO BENESSERE

 


Tecnica inedita studiata e proposta  da ANANDA BHAIRAV

Usato soprattutto per rimediare alle tensioni

 

che lo stress giornalmente ci crea, 

 

 
 
La conoscenza del corpo passa attraverso l'esperienza e la



conoscenza dei nostri recettori,  cellule nervose specializzate

 

presenti su  tutta la superficie del corpo,

 

 nelle articolazioni,  nei muscoli e nei vasi sanguigni

 

La raffigurazione del nostro   sistema somatosensoriale

 

ovvero l'Homunculus somatosensoriale lo puoi trovare nel link 

 

http://www.mm-theory.com/preliminary/preliminary.htm

 

  

  

Con lo Yoga prepariamo il corpo ad accettare meglio L'AUTOMASSAGGIO

 


La pratica è diretta a tutti    anche a coloro che soffrono

di mal di schiena   a causa di discopatie accertate.

 

 

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TAI CHI CHUAN

 

 
Antica disciplina di origine cinese, nasce come arte marziale usata più per la difesa che per l’attacco. Con il passare del tempo è diventata arte di lunga vita e utilizzata per scopi terapeutici e di prevenzione. E’ anche denominata danza del guerriero o meditazione in movimento. E’ un esercizio psicofisico caratterizzato da una sequenza di movimenti lenti, armonici e circolari. La sua pratica consente di equilibrare le energie interne, di migliorare l’allineamento e la postura e di favorire l’integrazione mente-corpo. Può aiutare il ripristino fisiologico della colonna vertebrale, soprattutto in caso di discopatie e patologie simili. Si può praticare a tutte le età.La pratica costante migliora la circolazione energetica. Si potrà così constatare che è l’energia interiore a dare origine al movimento.
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 59.08.496
 
  
  
 
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    YOGAFITNESS
 Metodo ideato dal Dott. G. Reberschak, permette di tonificare la muscolatura utilizzando pratiche antiche e moderne: il Tai Chi Chuan, lo Yoga e il Pilates.
 Non è solo esercizio fisico, ma ricerca dell’ENERGIA nel rispetto del corpo. La sua pratica migliora la scioltezza delle articolazioni e della respirazione, atto spontaneo troppo spesso sottovalutato.
Per praticare non ci sono limiti di età né di caratteristiche corporee. 
E’ una pratica dinamica adatta ai giovani e anche ai bambini.
Come lo yoga classico, migliora la concentrazione e l’attenzione.
Ci permette di dare il giusto nutrimento alla nostra macchina perfetta.
 
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566
  

 


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Yoga e Automassaggio - Yoga e Artiterapie a Torino

Massaggio Ayurvedico

Massaggio Ayurvedico - Yoga e Artiterapie a Torino
 
MEDICINA AYURVEDICA

 
Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
 
è  " conoscenza della vita"

Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.

E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:

la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.
 
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti

di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati

attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.

L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce 
 
a livello fisico e mentale.  Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
 
per ogni problematica, medicati e non.
 
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
 
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
 
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
 
 Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
 
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
 
perchè in associazione alla pratica dello yoga,  armonizza le energie sottili
 
del nostro corpo (prana). 
 
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com
 
 

 
 

- Yoga e Artiterapie a Torino

CANTO  EMOZIONALE VIBRAZIONALE

IL CANTO EMOZIONALE E' UNA TECNICA DI CANTO BASATA SULLA POSSIBILITA' CHE IL SUONO PERVADA LA PARTE ESTERNA DEL CORPO PERCORRENDOLO DALL'ALTO VERSO IL BASSO,

LA TECNICA DI CANTO USATA NON E' DISSIMILE DA QUELLA DEL CANTO NATURALE  DANDO RISALTO ALLA EMOZIONALITA' DELLA VIBRAZIONE DEL  SUONO DI MANTRA KIRTAN E RAGA.

 PROPRIO LE VIBRAZIONI BENEFICHE DELLE SILLABE DEI MANTRA SARANNO I NOSTRI CONDUTTORI NEL PERCORSO EMOZIONALE ED ESPERIENZIALE.

L'ESPERIENZA DEL CANTO IN CUI VIENE FATTA RISUONARE LA PARTE ESTERNA DEL NOSTRO CORPO, POTRA' PERMETTERCI DI  SENTIRE SUL CORPO FISICO LE VIBRAZIONI DELL'AURA.


PER PARTECIPARE NON VIENE RICHIESTA NESSUNA CONOSCENZA SPECIFICA,  SARA' SUFFICIENTE SEGUIRE CHI CONDUCE E LASCIARSI ANDARE ALLE VIBRAZIONI.

IL CANTO EMOZIONALE, CHIAMATO COSI' PERCHE' E' L'EMOZIONE DELLA VIBRAZIONE A FARSI SENTIRE SUL CORPO FISICO, AUMENTA LA GIOIA E LA SERENITA' E, SE PRECEDUTA DA MEDITAZIONE, AUMENTA I SUOI EFFETTI.

 

Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566

 


SONO ATTUALMENTE ATTIVI CORSI INDIVIDUALI DI:


VOCALITA' PER ATTORI 

VOCALITA PER AMANTI DEL CANTO 
  
ART INTEGRAL DANCE

 


Ananda BhairavCorso Monte Cucco 13510141 Torino ToTel: 3495596834info@anandabhairav.com

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Yoga e Artiterapie a Torino

Lo Yoga di Ananda Bhairav

Lo Yoga di Ananda Bhairav - Yoga e Artiterapie a Torino

Nella nostra pratica applichiamo le tecniche tradizionali, ispirandoci ai maestri e a quanto ci hanno lasciato. Usiamo ASANA (posture dello Yoga) tecniche di respirazione (Pranayama) e di concentrazione, (Dharana), per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano problemi di insonnia, ansia e di concentrazione, si possono utilizzare tecniche specifiche appartenenti alle categorie del Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).