Dott.ssa Maria Cristina Minniti
Medico Chirurgo spec. in Ematologia
Master in Medicina Ayurvedica
Visita su appuntamento (tel ore 14.30 - 15.30)
Cell: 349-28.63.678
Lo Yoga di Ananda Bhairav
Lo Yoga di Ananda Bhairav
YOGA E ARTI TERAPIE TORINO (Legge 4/2103 e Norma UNI 11661)
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Ayurveda
Un omaggio al nostro Guru ed insegnante
che ci ha lasciati a giugno del 2015.
Sergio Valabrega
Insegnante di Yoga (associato alla Yani)
Massaggiatore marma-terapico
Ricercatore spirituale
L'Automassaggio Ayurvedico
Normalmente l'attività di massaggio Ayurvedico vengono eseguite in seguito alla supervisione del medico ayurvedico non tutti i massaggi e non tutte le pratiche possono essere benefiche per tutti, è per questo che erve un medico yurvedico che consigli quale pratica è più efficace.
L'automassaggio si basa sui principi sel massaggio marma e ogni persona è invitato a conoscere queste tecniche e a sperimentarle su di se in associazione a pratiche di Yoga che favoriscono la pratica dell'automassaggio.
L'Ayurveda
MEDICINA AYURVEDICA
Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
è " conoscenza della vita"
Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.
E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:
la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti
di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati
attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.
L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce
a livello fisico e mentale. Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
per ogni problematica, medicati e non.
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
perchè, in associazione alla pratica dello yoga, armonizza le energie sottili
del nostro corpo (prana).
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com
Ayurveda test
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MEDICINA AYURVEDICA
La medicina Ayurvedica è un'antichissima scienza medica tradizionale indiana. Essa impiega farmaci, considerati integratori alimentari dalla legislazione italiana, perché di origine vegetale; alimentazione, considerata di per sé un farmaco, il massaggio, con tutte le sue tecniche, e lo Yoga. I farmaci, l'alimentazione e i massaggi devono essere prescritti da un Medico Ayurvedico; le pratiche Yoga da un insegnante esperto. Oltre alle ASANA (posture dello Yoga) si possono usare anche tecniche di respirazione (Pranayama) e tecniche di concentrazione, (Dharana), per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano problemi di insonnia, ansia e di concentrazione, si possono utilizzare tecniche specifiche appartenenti alle categorie del Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).
