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Ayurveda

I Maestri

Il nostro centro, il nostro sapere e la nostra

modalità di insegnamento prevalentemente

arrivano dagli insegnamenti del nostro

Guru e maestro Satwamurti Saraswati 

che ci ha lasciati a giugno del 2015.

A lui va il nostro ringraziamento.

Satwamurti Sergio Valabrega


Insegnante di Yoga


Massaggiatore marma-terapico


Ricercatore spirituale

 

grazie 

- Yoga e Artiterapie a Torino
L'Automassaggio Ayurvedico

Normalmente l'attività di massaggio Ayurvedico vengono eseguite in seguito alla supervisione del medico ayurvedico  non tutti i massaggi e non tutte le pratiche possono essere benefiche per tutti, è per questo che erve un medico yurvedico che consigli quale pratica è più efficace.
L'automassaggio si basa sui principi sel massaggio marma e ogni persona è invitato a conoscere queste tecniche e a sperimentarle su di se in associazione a pratiche di Yoga che favoriscono la pratica dell'automassaggio.  
 
 

L'Ayurveda

L'Ayurveda - Yoga e Artiterapie a Torino

 

 

MEDICINA AYURVEDICA
 
  Il significato più semplice e forse più appropriato di
 
Ayurveda   è:  " conoscenza della vita"
 
 Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.

E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:

la medicina vera e propria, 
 
la cucina,
 
 
il massaggio
 
 
e lo Yoga.   
 
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti

di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati

attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggio
 
durante le asana.  L'applicazione di queste conoscenze può essere un tramite per
 
rilassare e agire  positivamente a livello fisico e mentale. 
 
Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici a seconda del problema
 
e della costituzione dell'individuo
 
La tipologia di olio da usare viene suggerita dall'operatore e usiato
 
 
in modo autonomo sul proprio corpo generando benefici a livello fisico e mentale.   
 
 Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
 
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
 
perchè, in associazione alla pratica dello yoga,  armonizza le energie sottili
 
del nostro corpo (prana). 
 
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.it
   


 
 
  
 
 
  

 

Ayurveda test

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di che dosha sei?
 

http://www.yogajournal.it/form/ayurveda_test.php
Ananda Bhairav apsC.so Monte Cucco 135105 bis10141 TO ToTel: +393476603566nadayoga@hotmail.it
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Lo Yoga di Ananda Bhairav

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Ci ispiriamo ai maestri e a quanto ci hanno lasciato, non percorrendo la loro strada, ma ampliando loro insegnamenti con tutte le informazioni che il nostro tempo ci permettte . Proponiamo di aumentare la vostra consapevolezza atraverso Asana così chiamate le posture dello Yoga Pranayama conoscenza delle varie tecniche di respirazione Dharana conoscenza delle pratiche di concentrazione, La cosiddetta meditazione Dyana è uno stato della mente, non è qualcosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).