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Ayurveda

Dott.ssa Maria Cristina Minniti

Medico Chirurgo spec. in Ematologia
Master in
Medicina Ayurvedica

Visita su appuntamento (tel ore 14.30 - 15.30)
Cell: 349-28.63.678

ayurveda

Un omaggio al nostro Guru ed insegnante

che ci ha lasciati a giugno del 2015.

Sergio Valabrega
Insegnante di Yoga (associato alla Yani)
Massaggiatore marma-terapico
Ricercatore spirituale

 - Lo Yoga di Ananda Bhairav
L'Automassaggio Ayurvedico

Normalmente l'attività di massaggio Ayurvedico vengono eseguite in seguito alla supervisione del medico ayurvedico  non tutti i massaggi e non tutte le pratiche possono essere benefiche per tutti, è per questo che erve un medico yurvedico che consigli quale pratica è più efficace.
L'automassaggio si basa sui principi sel massaggio marma e ogni persona è invitato a conoscere queste tecniche e a sperimentarle su di se in associazione a pratiche di Yoga che favoriscono la pratica dell'automassaggio.  
 
 

L'Ayurveda

L'Ayurveda - Lo Yoga di Ananda Bhairav

 

 

MEDICINA AYURVEDICA
 
  Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
 
è  " conoscenza della vita"
 
 Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.

E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:

la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.   
 
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti

di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati

attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.

L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce 
 
a livello fisico e mentale.  Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
 
per ogni problematica, medicati e non.
 
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
 
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
 
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.   
 
 Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
 
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
 
perchè, in associazione alla pratica dello yoga,  armonizza le energie sottili
 
del nostro corpo (prana). 
 
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com    
   


 
 
  
 

 
  

 

Ayurveda test

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di che dosha sei?
 

http://www.yogajournal.it/form/ayurveda_test.php
Ananda BhairavCorso Monte Cucco 13510141 Torino Tonadayoga@hotmail.it

CORSI

CORSI - Lo Yoga di Ananda Bhairav

MUSICANDOLO - AUTOMASSAGGIO AYURVEDICO - YOGA TRADIZIONALE - YOGA DINAMICO - YOGA TERZA ETA' - YOGA DELLA MATTONELLA - DRUM YOGA - YOGA DOLCE ATTESA - TAI CHI CHUAN - YOGAFITNESS® - YOGA E AUTOMASSAGGIO - ART INTEGRAL DANCE - NADAYOGA - YOGA E MEDITAZIONE (DHARANA) KIRTAN - CANTO EMOZIONALE VIBRAZIONALE - PERSONAL TRAINING PER TUTTE LE ATTIVITA' PROPOSTE - RIABILITAZIONE PSICHIATRICA

MEDICINA AYURVEDICA

MEDICINA AYURVEDICA - Lo Yoga di Ananda Bhairav

La medicina Ayurvedica è un'antichissima scienza di tradizionale indiana. Per questa medicina vengono usati farmaci, da noi considerati integratori perché di origine vegetale, alimentazione, considerata di per sé un farmaco, il massaggio, con tutte le sue tecniche, e lo Yoga. I farmaci, l'alimentazione e i massaggi devono essere prescritti da un medico ayurvedico, le pratiche Yoga da un insegnante esperto Oltre alle ASANA (posture dello Yoga) possiamo usare anche tecniche di respirazione Pranayama e tecniche di concentrazione, Dharana, per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano fastidi di insonnia, ansia e poca capacità di concentrazione possiamo usare tecniche specifiche appartenenti alle categorie di Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).

Lo Yoga di Ananda Bhairav