Dott.ssa Maria Cristina Minniti
Medico Chirurgo spec. in Ematologia
Master in Medicina Ayurvedica
Visita su appuntamento (tel ore 14.30 - 15.30)
Cell: 349-28.63.678
Lo Yoga di Ananda Bhairav
Lo Yoga di Ananda Bhairav
YOGA E ARTI TERAPIE TORINO (Legge 4/2103 e Norma UNI 11661)
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Ayurveda
Un omaggio al nostro Guru ed insegnante
che ci ha lasciati a giugno del 2015.
Sergio Valabrega
Insegnante di Yoga (associato alla Yani)
Massaggiatore marma-terapico
Ricercatore spirituale
L'Automassaggio Ayurvedico
Normalmente l'attività di massaggio Ayurvedico vengono eseguite in seguito alla supervisione del medico ayurvedico non tutti i massaggi e non tutte le pratiche possono essere benefiche per tutti, è per questo che erve un medico yurvedico che consigli quale pratica è più efficace.
L'automassaggio si basa sui principi sel massaggio marma e ogni persona è invitato a conoscere queste tecniche e a sperimentarle su di se in associazione a pratiche di Yoga che favoriscono la pratica dell'automassaggio.
L'Ayurveda
MEDICINA AYURVEDICA
Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
è " conoscenza della vita"
Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.
E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:
la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti
di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati
attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.
L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce
a livello fisico e mentale. Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
per ogni problematica, medicati e non.
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
perchè, in associazione alla pratica dello yoga, armonizza le energie sottili
del nostro corpo (prana).
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com
Ayurveda test
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MEDICINA AYURVEDICA
La medicina Ayurvedica è un'antichissima scienza di tradizionale indiana. Per questa medicina vengono usati farmaci, da noi considerati integratori perché di origine vegetale, alimentazione, considerata di per sé un farmaco, il massaggio, con tutte le sue tecniche, e lo Yoga. I farmaci, l'alimentazione e i massaggi devono essere prescritti da un medico ayurvedico, le pratiche Yoga da un insegnante esperto Oltre alle ASANA (posture dello Yoga) possiamo usare anche tecniche di respirazione Pranayama e tecniche di concentrazione, Dharana, per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano fastidi di insonnia, ansia e poca capacità di concentrazione possiamo usare tecniche specifiche appartenenti alle categorie di Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).
