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Yoga e Artiterapie tel 349.55.96.834 - 347.66.03.566
Ananda Bhairav
Indirizzo: Corso Monte Cucco 135 - 10141
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Ananda BhairavCorso Monte Cucco 13510141 Torino ToTel: 3495596834nadayoga@hotmail.it
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Yoga e Artiterapie a Torino

Lo Yoga di Ananda Bhairav

Lo Yoga di Ananda Bhairav - Yoga e Artiterapie a Torino

Nella nostra pratica applichiamo le tecniche tradizionali, ispirandoci ai maestri e a quanto ci hanno lasciato. Usiamo ASANA (posture dello Yoga) tecniche di respirazione (Pranayama) e di concentrazione, (Dharana), per aiutarci nella vita di tutti i giorni. Per le persone che lamentano problemi di insonnia, ansia e di concentrazione, si possono utilizzare tecniche specifiche appartenenti alle categorie del Pranayama e Dharana. La meditazione (Dyana) è uno stato della mente, non è una cosa che si fa, ma che si induce attraverso tecniche di concentrazione (Dharana).